trening czy coś takiego
| Dystans całkowity: | 1175.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 64:18 |
| Średnia prędkość: | 18.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.52 km/h |
| Suma podjazdów: | 174 m |
| Suma kalorii: | 772 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 30.15 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Kokotek
-
DST
51.70km
-
Czas
02:37
-
VAVG
19.76km/h
-
VMAX
37.52km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Kalorie 772kcal
-
Podjazdy
174m
-
Sprzęt Kross Esker 5.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Szukanie "leśnej autostrady" i selfie sesja na Posmyku.
Niestety tej fajnej drogi na Posmyk nie znalazłam, za to sobie "fajnie" pojeździłam po DK11 xD
Droga powrotna to istny zapierdziel na moje możliwości- szybka kąpiel i jazda na próbę orkiestry :P
Do trzech razy sztuka- liczę, że w końcu znajdę fajną, spokojną trasę na Kokotek i Mała Panew nie będzie mi w tym przeszkadzać xD
Kategoria dalej od TG i okolic, trening czy coś takiego
Świerklaniec po raz pierwszy w 2024
-
DST
39.88km
-
Czas
02:12
-
VAVG
18.13km/h
-
Sprzęt Kross Esker 5.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jestem w szoku, że udało mi się ponownie w lutym ruszyć tyłek i pojeździć sobie na rowerze. Postanowiłam sprawdzić Krossa na trasie na Świerklaniec. Są momenty, szczególnie w lesie, gdzie głęboko się zastanawiam nad tym zachwytem ludzi, że gravel to genialny rower. No mi jakoś po poligonie się fatalnie jechało. Tam jest paskudna droga, niby kamienie, niby nie, mało sympatycznie. Trasa sprawdzona- i to się liczy :-)
Wracając do miasta, posprawdzałam sobie nasze funkiel nówki DDRki. Zarówno auta jak i rowerzyści muszą uważać w newralgicznych miejscach
Kategoria dalej od TG i okolic, kółeczko, trening czy coś takiego
przed zachodem słońca
-
DST
20.59km
-
Czas
01:10
-
VAVG
17.65km/h
-
Sprzęt Kross Esker 5.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tym razem chciałam przejechać się po drogach asfaltowych. Trochę lepiej mi już szło z hamowaniem, dodatkowym elementem do pracy przy tym rowerze są przerzutki i prawidłowe ich dobieranie :-)
Powoli klarują mi się pomysły rowerowe na ten rok. Ciekawe ile z tego uda mi się zrealizować xD
Kategoria centrum TG, kółeczko, trening czy coś takiego
mordo czyń dobro
-
DST
28.70km
-
Czas
01:39
-
VAVG
17.39km/h
-
Sprzęt Velli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jestem pozytywnie zaskoczona taką ładną pogodą pod koniec października :-)
Coś tam postanowiłam pokręcić. Plany były inne, ale w sumie dałam się ponieść hasłu-> kaj rower powiezie.
Trochę mokro, na terenach okołoleśnych dodatkowo błoto, ale bez wiatru, to można kręcić.
Podjechałam pod Kanion Tarnogórski, ale nie zjeżdżałam, dolomit to paskudna skała, syfi niesamowicie i potem niektóre plany ciężko usunąć.
Na zdjęciu tego nie widać, ale ta dziura jest bardzo duża, dorosły człowiek cały tam wejdzie. Ostatnio, gdy tu byłam, to było mniejsze. Podłoże pracuje
Na ul. Częstochowskiej widać już tunel rowerowy. Ciekawe kiedy go otworzą.
Kategoria kółeczko, trening czy coś takiego, wokół TG
kółeczko na GCR
-
DST
17.36km
-
Czas
00:58
-
VAVG
17.96km/h
-
Sprzęt Velli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jeśli nie wracam z siniakiem, zadrapaniem, stłuczeniem nogi po wycieczce rowerowej, to nie byłam na wycieczce rowerowej xD Moje nogi wiecznie pokiereszowane z powodu roweru
Ja pierdziele xD
Kategoria kółeczko, trening czy coś takiego, wokół TG
Brynek
-
DST
29.94km
-
Czas
01:39
-
VAVG
18.15km/h
-
Sprzęt Velli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przyjemnie spędzone popołudnie :-)
Na Boruszowcu już coś widać przy budowie remizy strażackiej. Auto stoi :P
Jeden z budynków przypałacowych chyba idzie do wyburzenia. 
Ogród botaniczny dalej w kiepskim stanie.
Fotka na Zalewie jak zawsze na plus :D
Kategoria kółeczko, krótki wypad, samotnie, trening czy coś takiego
Kółeczko
-
DST
24.08km
-
Czas
01:20
-
VAVG
18.06km/h
-
Sprzęt Velli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ładna pogoda, bez konkretnego pomysłu na trasę.
Kategoria kółeczko, trening czy coś takiego
GCR i zapieksy
-
DST
18.95km
-
Czas
01:11
-
VAVG
16.01km/h
-
Sprzęt Velli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ostatnio prawie codziennie chodzę z koleżanką na otwartą siłownię na terenie Stalbetu (czy teraz, po nowemu, UKS Unia Strzybnica). Dziś postanowiłyśmy zrobić sobie krótką wycieczkę na GCR, by tam poćwiczyć (inne urządzenia, obciążenie "tłokowe"- w większości spotykam się, że obciążeniem jest waga ćwiczącego).
Coś znowu mi nawala PBS. Nie ogarniam tego :P
Po około godzinnej gimnastyce, zasłużona nagroda-> lemoniada i trochę za bardzo przypieczona zapiekanka :-)
Kategoria w towarzystwie, trening czy coś takiego, krótki wypad, centrum TG
Gliwice z obciążeniem
-
DST
52.62km
-
Czas
03:02
-
VAVG
17.35km/h
-
Sprzęt Velli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Postanowiłam sprawdzić trasę na przyszły piątek, jaką przejadę z sakwami udając się na dworzec. Wzięłam i wykorzystałam do tego kilka książek oraz ręczniki, które ojciec dostawał w pracy xD
Na Szałszy skręciłam w kierunku domków, by nie jechać ciągle DK78.
1,5 godziny w jedną stronę, niezły jak dla mnie wynik.
Przejście podziemne na dworcu już jest czynne- świetnie, nie trzeba naokoło jechać.
Chwilę postałam przed dworcem i pojechałam z powrotem (o zgrozo tą samą trasą, prawie, bez skrętu na domki tam koło Szałszy).
Kategoria dalej od TG i okolic, kółeczko, samotnie, trening czy coś takiego
kółeczko
-
DST
23.91km
-
Czas
01:11
-
VAVG
20.21km/h
-
Sprzęt Velli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rybna, Miedary, Zbrosławice, Ptakowice, Repty, GCR (siłownia na świeżym powietrzu), OHIO, Opatowice. Potem krótki odpoczynek na działce.
Kategoria kółeczko, krótki wypad, samotnie, trening czy coś takiego, wokół TG
