trening czy coś takiego
| Dystans całkowity: | 1441.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 78:19 |
| Średnia prędkość: | 18.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.52 km/h |
| Suma podjazdów: | 174 m |
| Suma kalorii: | 772 kcal |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 30.67 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
Przezchlebie i Ziemięcice
-
DST
46.43km
-
Czas
02:36
-
VAVG
17.86km/h
-
Sprzęt Velli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Chciałam dziś zobaczyć, ile czasu mi zajmie dojazd do Przezchlebia- w środę mam Teambuilding z pracy w Czechowicach i się ugadałam z kumplem, że razem właśnie z tej mieściny tam pojedziemy, bo zna teren.
Nie było źle, w godzinę dojechałam- obawiałam się górki w Kamieńcu, a nie było tragedii.
Na miejscu postanowiłam trochę się pokręcić i pooglądać okolicę.
plac zabaw i mural © szczypiorizka
resztki po trasie 132 © szczypiorizka
Ulica dworcowa to fajna miejscówka (przynajmniej o tej porze) na krótki rodzinny wypad.
fotka z gruntu © szczypiorizka
kolonia robotnicza kolei piaskowej © szczypiorizka
przystanek osobowy (przystanek kolejowy) © szczypiorizka
Wracam na ulicę Mikulczycką i jadę w kierunku Ziemięcic.
Tam fotka istniejącego Kościoła pw. św. Jadwigi i ruin starego Kościoła pod tym samym wezwaniem.
nowy kościół w Ziemięcicach © szczypiorizka
ruiny starego kościoła w Ziemięcicach © szczypiorizka
Kręcę na byłe tereny PGRowe, które niegdyś były „Dobrami Rycerskimi” (Rittergut)- Dominium.
wyschnięty staw © szczypiorizka
Trochę dawnych zabudowań się ostało. 
stary spichlerz z około XVIII wieku © szczypiorizka
magazyn paszowy z około 1930 roku © szczypiorizka
O ile jadąc w kierunku Przezchlebia było spoko, to powrót- katorga, wiatr się wzmógł. W Zbrosławicach na wysokości Ogrodów Drama, oraz w Laryszowie, to prawie płuca wyplułam. Masakra. Chciałam jeszcze skręcić na Wilkowice, ale to było bez sensu. Wiem, powinnam trenować nawet w takich warunkach, no ale nie szło.
Kategoria dalej od TG i okolic, kółeczko, samotnie, trening czy coś takiego
kółeczko na TG
-
DST
13.82km
-
Czas
00:38
-
VAVG
21.82km/h
-
Sprzęt Velli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Szybka rajza na TG i nazot.
Kategoria centrum TG, kółeczko, krótki wypad, samotnie, trening czy coś takiego
jak Strava pisze- morning ride
-
DST
27.36km
-
Czas
01:21
-
VAVG
20.27km/h
-
Sprzęt Velli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria kółeczko, krótki wypad, o poranku, trening czy coś takiego, wokół TG
afternoon ride
-
DST
19.16km
-
Czas
01:08
-
VAVG
16.91km/h
-
Sprzęt Velli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wypad na Mikołeskę z ojcem
Kategoria kółeczko, krótki wypad, trening czy coś takiego, w towarzystwie, wokół TG
kółeczko na Mikołeskę
-
DST
18.43km
-
Czas
00:56
-
VAVG
19.75km/h
-
Sprzęt Velli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dopołudniowe kółeczko na Pniowiec- Mikołeskę- Boruszowice. 
budynki papierni w Boruszowcu © szczypiorizka
Kategoria samotnie, kółeczko, trening czy coś takiego
kółeczko na lody w Ohio
-
DST
15.08km
-
Czas
00:51
-
VAVG
17.74km/h
-
Sprzęt Velli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Mascarpone z czarną porzeczką :P
W sumie to też forma "treningu"- jechałam z koleżanką, więc jedna drugiej nadawała tempo (by szybciej dotrzeć do lodziarni xD)
Kategoria centrum TG, kółeczko, krótki wypad, trening czy coś takiego, w towarzystwie
kółeczko (trening czy coś takiego)
-
DST
19.70km
-
Czas
01:09
-
VAVG
17.13km/h
-
Sprzęt Velli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po wczorajszej pierwszej dłuższej rajzie w tym roku, moje 4 litery trochę mnie bolały. Uznałam, że muszę mój organizm przyzwyczaić na nowo do siodełka. Mam 2 miesiące na zrobienie jako takiej formy, potem czeka mnie poważna wyprawa (na razie nie napiszę co to będzie) :P
Będę starała się jak najczęściej (chciałabym codziennie, albo prawie codziennie) jakieś kółeczko zrobić. Raz w tygodniu (albo raz na dwa tygodnie xD) jakąś dłuższą, minimum 50 km wyprawę ogarnąć. Jak wyjdzie w praniu, się zobaczy :-)
Dziś na GCR, Laryszów, bokiem Zbrosławic do Wilkowic, przez Miedary i Rybną.
W Wilkowicach i Rybnej- przystanek na ćwiczenia przy siłowni.
Kategoria kółeczko, samotnie, trening czy coś takiego
